حقیقتی که خیلی‌ها نمی‌دانند…
هر روز مسواک می‌زنید. شاید حتی مسواک برقی هم دارید.
زمان می‌گذارید، خمیردندان خوب استفاده می‌کنید و با خیال راحت فکر می‌کنید همه چیز تحت کنترل است… اما ناگهان در معاینه می‌شنوید: بین دندون‌هاتون پوسیدگی دارید
و سؤال تکراری: چطور ممکنه؟! پاسخ، ساده‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید.
مسواک فقط بخشی از کار را انجام می‌دهد
مسواک — چه دستی چه برقی — عمدتاً:
- سطوح بیرونی دندان
- سطح داخلی
- و سطح جونده
را تمیز می‌کند.
اما یک ناحیه بسیار مهم وجود دارد که مسواک تقریباً هیچ دسترسی مؤثری به آن ندارد:
فضای بین دندانها
همان جایی که:
- غذا گیر می‌کند
- پلاک تجمع پیدا می‌کند
- و پوسیدگی‌های پنهان شکل می‌گیرند
پوسیدگی‌های بین‌دندانی؛ بی‌صدا اما جدی
پوسیدگی‌هایی که بین دندانها ایجاد می‌شوند:
- در آینه دیده نمی‌شوند
- معمولاً دیر علامت می‌دهند
- و گاهی تا رسیدن به مراحل پیشرفته، بدون درد باقی می‌مانند
در بسیاری از موارد، بیماری که از بهداشت خود مطمئن است،
دچار همین نوع پوسیدگی میشود. دلیل؟
نخ دندان استفاده نمیکند.
نخ دندان؛ حلقه گمشده بهداشت دهان
نخ دندان تنها وسیله‌ای است که میتواند:
- پلاک‌های چسبیده بین دندانها را جدا کند
- بقایای غذا را خارج کند
- و از ایجاد پوسیدگی‌های مخفی جلوگیری کند
بدون نخ دندان، تمیز کردن شما کامل نیست حتی اگر بهترین مسواک دنیا را داشته باشید.به زبان ساده: مسواک و نخ دندان مکمل هم هستند، نه جایگزین هم.
اگر تا امروز نخ دندان نمی‌کشیدید…
احتمالاً تمیز کردن دندان‌هایتان کامل نبوده است.
و این موضوع تقصیر شما نیست؛ بسیاری از افراد اهمیت این موضوع را دست‌کم می‌گیرند.
اما خبر خوب این است که برای شروع، هیچ‌وقت دیر نیست.
تنها با چند دقیقه در روز، می‌توانید:
- احتمال پوسیدگی بین دندانی را به شکل چشمگیری کاهش دهید
- سلامت لثه‌ها را حفظ کنید
- و نیاز به درمان‌های پرهزینه آینده را کمتر کنید
چند نکته ساده برای شروع
- روزی یک بار، ترجیحاً شب‌ها قبل از مسواک
- با ملایمت و بدون فشار زیاد
- نخ را به شکل C دور دندان بپیچید
- و هر فاصله را جداگانه تمیز کنید
اگر استفاده از نخ برایتان سخت است، می‌توانید از نخ‌های دسته‌دار یا ابزارهای کمکی استفاده کنید.
اگر می‌پرسید چرا با وجود مسواک زدن هنوز پوسیدگی دارید،پاسخ را بین دندان‌هایتان پیدا می‌کنید.
مسواک به تنهایی کافی نیست.نخ دندان، بخش تکمیل‌کننده بهداشت دهان است.
از امروز، نخ دندان را به برنامه روزانه‌تان اضافه کنید. دندان‌هایتان تفاوت را حس خواهند کرد.
اگر مطمئن نیستید روش استفاده از نخ دندان را درست انجام می‌دهید یا می‌خواهید وضعیت سلامت بین دندان‌هایتان بررسی شود، یک چکاپ ساده میتواند خیال شما را راحت کند.
پیشگیری همیشه ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر از درمان است.